Lasanha de Abobrinha com Frango

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DESCRIÇÃO

Para não sentir culpa na consciência nossa Lasanha #lowcarb de Aborinha é uma excelente opção. Preparada com Abobrinha grelhada, molho de tomate com tempero caseiro, mozarela #semlactose e frango desfiado, esse prato surpreende pelo sabor.

INGREDIENTES

Abobrinha, peito de galinha ou frango, molho de tomate, queijo mozarela light, salsa, cebola, alho e azeite de oliva.

MODO DE PREPARO

Fure a embalagem e aqueça na potência máxima do seu microondas:
CONGELADO 300g: 5 a 6 Min
DESCONGELADO 300g: 2 a 3 Min

CONGELADO 400g: 6 a 7 Min
DESCONGELADO 400g: 2 a 3 Min

TABELA NUTRICIONAL

Porção de 200gTotal% VD (*)
Valor Energético237kcal=992kJ12
Carboidratos6,7g2
Proteínas28g37
Gorduras Totais11g21
Gorduras Saturadas4,4g20
Gorduras Trans0,0g**
Fibra Alimentar1,6g6
Sódio186mg8

*Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** VD não estabelecido.

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