Nhoque De Batata Doce Ao Pesto e Frango Grelhado

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DESCRIÇÃO

Nosso nhoque além de saboroso é saudável, é preparado com batata doce e temperado com molho pesto (manjericão e azeite) e fica muito saboroso quando combinado com o frango em cubos grelhado. O brócolis cozido vem para dar o toque final e trazer o verde saudável para o prato.

INGREDIENTES

Batata doce, file de frango, farinha de arroz,
fécula, azeite de oliva, manjericão, cebola e alho.

MODO DE PREPARO

Fure a embalagem e aqueça na potência máxima do seu microondas:
CONGELADO 300g: 5 a 6 Min
DESCONGELADO 300g: 2 a 3 Min

CONGELADO 400g: 6 a 7 Min
DESCONGELADO 400g: 2 a 3 Min

TABELA NUTRICIONAL

Porção de 200gTotal% VD (*)
Valor Energético305kcal=1277kJ15
Carboidratos32g
11
Proteínas25g33
Gorduras Totais8,7g16
Gorduras Saturadas1,6g7
Gorduras Trans0,0g**
Fibra Alimentar2,4g10
Sódio64mg3

*Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** VD não estabelecido.

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